Få saker kombinerar rörelse, gemenskap och glädje så väl som ett parti boule i gott sällskap – snart står två splitternya banor spelklar för kombinerade spa och bouleresor till Pärnu! Boule – för kropp, sinne och skratt Boule är inte bara en trevlig aktivitet – det är också ett utmärkt sätt att hålla kroppen i gång och hjärnan alert. Det krävs både precision och taktik, men framför allt handlar det om att ha roligt tillsammans. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller veteran – alla kan vara med! Utanför Tervis Hälsospa hittar du två helt nyanlagda boulebanor, perfekta för både spontana matcher och organiserade turneringar med resesällskapet. Med havsbrisen i ansiktet och solen över axeln blir varje kast något att minnas. Välmående på schemat Morgnarna kan börja med en avslappnande simtur i hotellets stora pool, följt av behandlingar som kanske skön massage, gyttjeterapi, paraffinbehandling eller annat som finns på ditt shema under dagen. På Tervis erbjuds en rad hälsofrämjande b

Det behöver inte kosta mycket att njuta av en riktigt härlig lunch utomhus. Med lite planering och enkla ingredienser kan du skapa en picknick som både smakar gott och gör gott för plånboken. Vad ska med i korgen? 🥪 Fyllda baguetter eller wraps – använd rester som kyckling, ost, ägg eller grillade grönsaker. Rulla ihop med lite sallad och en klick röra (t.ex. crème fraîche med örter). 🍎 Frukt i bitar – äpple, melon eller vindruvor. Fräscht, nyttigt och lätt att dela. 🥕 Knapriga snacks – morotsstavar, gurka, hummus eller en billig ostbit med kex gör picknicken både festlig och balanserad. 🧃 Hemgjord dryck – varför inte en kanna vatten med citron och mynta, eller en kall teblandning i termos? 🥞 Något sött – baka enkla havrekakor eller ta med ett par chokladbitar för avslutningen. Det handlar inte om att ha mycket – det handlar om att göra det mysigt. En filt, en solig plats och något gott att dela. Det är lunch med guldkant, utan att spräcka budgeten. Här kommer tips på en riktigt h

Midsommar – den magiska tiden då solen knappt går ner, blommor pryder håret och eldar tänds mot natthimlen. I Sverige är det en av årets mest älskade traditioner, men visste du att midsommarfirandet är levande i många andra länder också? Från Skandinaviens skärgårdar till Östersjöns stränder, från Alpbyar till Medelhavets kuster – här får du en resa genom midsommarnattens olika ansikten. Sverige – Midsommarstång, kransar och jordgubbar 🍓🍓🍓 Svensk midsommar firas alltid på en fredag i slutet av juni, vilket gör den unik jämfört med övriga Europa. Dans runt midsommarstången, blomsterkransar, silluncher och jordgubbstårta hör till klassikerna. Det är romantiskt, folkligt – och ofta ganska blött (vädermässigt). Finland – Bastu och Juhannuseldar 🔥🔥🔥 Finländska Juhannus firas alltid på en lördag nära 24 juni, med midsommarafton dagen före. Många åker ut till sina stugor, badar bastu och tänder eldar vid sjöar och hav. Det är en stillsam men kraftfull tradition där naturen står i centru

Har du sett det där pulvret som står vid salladsbordet i Pärnu? Och har du också ätit de goda fluffiga efterrätterna på hotellet och alltid undrat vad det är? Det är förmodligen "kamafluff" eller en annan god kamadessert som är traditionellt i Estland. Kama är en traditionell estnisk blandning av rostat och malt spannmål, oftast korn, råg, havre och ibland ärtor. Det är både mättande och nyttigt, rikt på fullkorn, fiber och naturligt växtprotein. Tack vare rostningen blir det lättsmält och får en mild, nötig smak. Kama blandas oftast med yoghurt eller kefir och är ett naturligt sätt att äta både gott och hälsosamt. 🍨 Kamafluff – luftig estnisk dessert med smak av rostad säd och vanilj Ingredienser (4 portioner): 2 dl vispgrädde 2 dl grekisk yoghurt eller crème fraîche (gärna 10–17 %) 0,5 dl kama 2 msk honung eller socker (efter smak) 1 tsk vaniljpulver eller vaniljsocker Färska bär till servering (t.ex. blåbär, hallon eller jordgubbar) Gör så här: Vispa grädden fluffig i en skål. I en

🧳 Packningstips för din sparesa till Pärnu – med Vida Resor Snart bär det av till vackra Pärnu och det omtyckta Tervis Hälsohotell – en resa fylld av vila, välmående och upplevelser. För att göra resan så bekväm som möjligt kommer här några smarta tips för vad som är bra att ha med sig. Många packar mer än de behöver – men här gäller ofta mindre är mer! 👕 Bekväma vardagskläder På hotellet rör man sig mycket mellan rummet, restaurangen och behandlingarna. Därför rekommenderar vi: Mjuka byxor, leggings eller träningsbyxor Tunn tröja, t-shirt eller blus En varm tröja eller kofta Bekväm klänning eller skjorta för omväxling Tips: Lättviktsplagg är bäst – de tar liten plats och torkar snabbt vid behov. Hotellet har stora fönster så på sommaren kan det vara varmt att gå mellan behandlingarna och på vintern kan det behövas en liten kofta. 👡 Inneskor/tofflor – glöm inte detta! Morgonrock finns att låna på rummet, men tofflor eller bra inneskor måste du ta med själv. Hotellet är stort, och de

Att resa som senior är att unna sig det bästa livet har att erbjuda – upptäckter, nya smaker, möten och minnen för livet. Och vet du vad? Mobilen kan bli din bästa följeslagare på resan! Här är ett gäng roliga och smarta appar för dig som vill göra varje resa ännu lite enklare, tryggare och roligare. 🧳 PackPoint – Slipp glömma något! PackPoint hjälper dig att packa rätt, beroende på väder, resmål och aktiviteter. Den skapar en smart packlista åt dig – perfekt för dig som vill ha koll på allt utan stress. 🌍 Google Maps – Din digitala karta och guide Inte bara för att hitta vägen – du kan också se caféer, sevärdheter, öppettider och till och med hur brant backen är (bra för knän och höfter!). 📚 Duolingo – Lär dig några fraser på vägen Reser du till Spanien, Frankrike eller Italien? Med Duolingo kan du lära dig enkla fraser på ett kul och lättsamt sätt. Fem minuter om dagen räcker! 📸 Polarsteps – Din digitala resedagbok Följ dina steg på kartan, ladda upp bilder och skriv små anteckni