Träning som gör gott – och resor som ger mer än bara svett

Träning handlar inte bara om puls och svett. Det handlar om känslan efteråt – när kroppen har jobbat, tankarna klarnat och energin är tillbaka. Det handlar om gemenskap, skratt, utmaningar, återhämtning och att må bra – både fysiskt och mentalt.

För oss är hälsa något större än bara ett träningspass. Det är en livsstil. En balans. En påminnelse om att kroppen är vår bästa tillgång – och att vi mår som bäst när vi rör på oss, äter gott, sover ordentligt och omger oss med människor som inspirerar oss att vara vårt bästa jag.

Därför är vi extra glada att få bjuda in till våra träningsresor tillsammans med Sporthuset Gävle!


💪 Vad är en träningsresa med oss?

Det är mer än bara ett miljöombyte – det är en chans att fylla på, hitta ny motivation och uppleva träning på ett sätt som både utmanar och stärker. Under några härliga dagar blandas energigivande pass med yoga, föreläsningar, vila, god mat och skratt. Vi tränar både tillsammans och i egen takt – alltid med kunniga instruktörer och en varm gemenskap.

Och oavsett om du är van att träna eller just har hittat tillbaka – du är välkommen precis som du är.


🌴 Nästa resa – är du med?

Kommande träningsresor går till inspirerande platser där solen ofta skiner lite extra, och där både kroppen och själen får sitt. Tänk morgonyoga med havsutsikt, styrkepass på stranden, middagar med vänner du ännu inte lärt känna – och känslan av att verkligen få tid för dig själv.

Det blir svettigt. Det blir roligt. Det blir minnesvärt.


✨ Välkommen att följa med

Vill du ha en nystart, en utmaning eller bara en riktigt härlig upplevelse med fokus på dig själv och ditt välmående? Häng med oss och Sporthuset Gävle på en träningsresa du sent kommer att glömma.